Pourquoi parler de « santé du dirigeant » ?
Être chef d’entreprise, c’est porter en permanence la responsabilité, la décision et parfois l’isolement.
Olivier Torrès, président de l’Observatoire Amarok, le résume avec force :
« L’entrepreneur est un soldat des temps modernes… Le seul problème, c’est qu’on a oublié l’infirmerie. »
Les chiffres sont clairs : surcharge mentale, stress chronique et absence de régulation entraînent fatigue persistante, troubles du sommeil, difficultés à prendre du recul, et parfois un burn-out.
Prendre soin du dirigeant, c’est aussi prendre soin de l’entreprise : la santé du premier est un facteur essentiel de performance et de durabilité pour la seconde.
Informations pratiques
📅 Date : Jeudi 9 octobre 2025
🕛 Horaires : 09h00 – 16h00
📍 Lieu : Siège du MEDEF Yvelines
1 bis square Benjamin Franklin, 78180 Montigny-le-Bretonneux
L’inscription est obligatoire.
Les bases d’une organisation protectrice
Parce qu’un dirigeant en forme est un dirigeant efficace, l’atelier insiste sur les quatre piliers essentiels : sommeil, alimentation, activité physique et récupération.
À cela s’ajoutent des pratiques organisationnelles protectrices : s’autoriser des temps « off », clarifier ses priorités, éviter les journées saturées, et accepter de déléguer.
Un accompagnement concret et humain
En repartant avec des outils de coaching et des engagements réalistes, les participants disposent de leviers pratiques pour transformer leur quotidien.
L’objectif n’est pas de viser la perfection, mais de trouver un équilibre plus juste, condition indispensable pour maintenir son énergie et préserver son rôle de pilote d’entreprise.
